立博体育官方网站喝咖啡能降低亚洲人的死亡风险男女分别减少24%、28%

　　【韩国等亚洲四国研究团队联合进行的一项最新研究表明——喝咖啡能降低亚洲人的死亡风险，男女分别减少24%立博在线体育、28%。】10月10日，据韩联社援引首尔大学食品营养学系和医学院预防医学教师联合研究小组发布相关内容： 韩国等亚洲四国研究团队联合进行的一项最新研究表明——喝咖啡能降低“亚洲人”的死亡风险，男女分别减少24%、28%。来自中日韩及新加坡4个国家的38名研究人员参与了这项研究，包含上述结论的研究成果发表于最新一期的《国际流行病学杂志》（International Journal of Epidemiology）。你想让生命的长度延伸，请与咖啡交朋友。你想实现高高兴兴地益寿，请选择咖啡做伴侣。

　　据悉，该联合研究小组对中国、日本、韩国和新加坡4国合计33万人进行了长达12.5年的跟踪调查，发现一个有趣和令人振奋的结论——亚洲人多喝咖啡降低死亡风险的效果显著。此前针对欧美人群喝咖啡降低死亡风险的类似研究和相似结论很多，但针对亚洲人群跟踪研究证明咖啡具有上述功效尚属首次。该研究小组分析称——咖啡所含的绿原酸（chlorogenic acid）、、葫芦巴碱（trigonelline）、镁元素等有抗氧化和抗炎症功效，还能调节血糖水平。该项研究比较了每天喝1~3杯、3~5杯、5杯以上的3个人群的死亡风险。发现每天喝1~3杯的男性的死亡风险比不喝咖啡的男性低22%，而喝3~5杯、5杯以上的男性死亡风险低24%。在女性人群中，喝咖啡1~3杯、3~5杯、5杯以上人群的死亡风险分别降低20%、35%和28%。我是一天必须3杯左右的咖啡控，你呢？

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