立博最新官网咖啡的作用及功效

　　1、改善注意力和反应能力：一般可以刺激中枢神经系统，增强大脑对刺激的反应，进而改善注意力和反应能力。

　　2、缓解疲劳和压力：通常可以刺激肾上腺素和多巴胺的分泌，起到缓解疲劳和压力的作用，提高身体的抗压能力。

　　3、帮助减轻体重：一般可以促进脂肪代谢，加速脂肪燃烧，减少脂肪堆积，有助于减轻体重和腰围。

　　4、改善运动表现：通常可以促进肌肉收缩和血液循环，增强运动表现，提高耐力和爆发力。

　　需要注意对每个人的影响不尽相同，过量饮用可能会产生不良反应，如头痛、心悸立博.体育、失眠等，因此在饮用咖啡时应适量。

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