立博体育官方网站咖啡有什么作用和功效

发布时间：2024-01-18 13:03:39　点击量：

　　1、提高身体的抵抗力：体内有很多自由基，当自由基增多时，体内会发生一些化学反应，增加患癌风险。就像咖啡含有大量的多酚，有抗氧化作用。只要坚持每天喝一小杯咖啡，就可以预防癌症。2、促进热量的消耗：黑咖啡对于减肥的女性并不陌生，黑咖啡中没有化学成分。虽然味道苦涩，但喝后可以消耗体内热量，加快新陈代谢，有减肥的功效立博体育官方网站。3、改善肠道菌群：咖啡含有大量的碱性物质和多酚类物质，如果保持身体健康状态，每天喝1-2杯咖啡就可以提神。咖啡中含有的活性成分可以改善肠道内维生素的生存环境，维持胃肠道的健康。