立博最新官网瘦身要诀 咖啡排水肿瘦身法

　　导读：咖啡成为了日一种日常饮品。不少人在工作时都会喝上一杯咖啡提提神。而不少研究显示，咖啡有效对抗心血管疾病。但咖啡可以瘦身你又知道吗?原来咖啡在减肥瘦上有不可多得的功效，大家一齐看看咖啡瘦身功效在哪。

　　1、千万别以愈喝愈能减肥，切忌无限痛饮!就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡。

　　为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽然加了糖和奶精，也不会影响的效果，所以可以放心饮用。至于含量丰富的美式咖啡，当然就更没问题了。

　　罐装咖啡的热量高的吓人立博体育官方网站，即使含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。

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