立博体育官方网站咖啡的功效与作用 喝咖啡的好处

　　咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。那么咖啡的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。...

　　咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。那么咖啡的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。

　　会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

　　咖啡中的抗氧化物质可以降低及阻止自由基对人体的伤害。有研究表明，咖啡中的抗氧化物质是茶的四倍还有多，还能够起到心血管疾病的预防作用。

　　咖啡所含的有刺激脑部中枢神经系统的作用，因此可以延长脑部的清醒时间，使思路清晰、敏锐，且注意力较为集中，可提高工作及学习的效率，还可以使人精神振奋，心情愉快，舒解忧郁的现象。

　　可促进肾脏机能立博在线体育，排出体内多馀的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

　　据美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝2~3杯咖啡，患胆结石的几率比不喝咖啡的人要低40%左右。 但是，不含有的咖啡就没有这种效果了。因为可以刺激胆囊收缩，减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。

　　咖啡中有一种叫嘌呤的成分，对眼睛具有某种保护作用。常常喝咖啡的人群能够降低罹患干眼症的几率。另外，偶尔喝一杯还能预防眼病的效果。

　　因为咖啡可以促进体内水分排出，从而达到利尿的效果。此外，咖啡还有解酒的作用，可以保护肝脏，防止喝酒的人出现肝硬化的情况。

　　咖啡中所含亚油酸，有溶血和组织血栓形成、增强血管收缩、促进血液循环的功效，能缓解因血管扩张而引起的头痛、尤其是偏头痛。

　　以上就是关于咖啡的功效与作用的相关介绍，需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、心脏病、早搏患者禁止饮用咖啡，希望今天的分享可以帮助到大家。

　　答栀子具有泻火除烦、清热利湿、凉血止血的功效，常用于改善黄疸型肝炎、扭挫伤、高血压、糖尿病等症。栀子苦寒，可以改善心烦、燥扰不宁等病症。栀子也可改善肝胆湿热所引起的湿热黄疸症状。此外，栀子能够清利下焦湿热，清热凉血，利尿通淋，可用来改善血淋、热淋涩痛等小便不适症状等。但是，最好在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

　　答油柑含有多种黄酮类化合物，能起到防衰老作用。油柑可帮助消除体内自由基，降低氧化还原反应产生，减缓皮肤衰老速度。此外，油柑还可以增强机体免疫力，促进血液循环，预防心血管疾病，预防贫血，促进新陈代谢等。

　　答辛夷花特别对于风寒感冒引起的鼻塞不通、流鼻涕、风寒头痛效果最好。此外，辛夷花也有促进子宫收缩的作用，所以辛夷花能催生。但辛夷花有一定的毒性，所以患者应在专业医生的指导下科学用药，切勿擅自用药，以免出现头疼头晕等不良反应。

　　答牡丹皮具有清热凉血、活血化瘀等功效。牡丹皮可以治疗发斑、出血，也可以治疗温热病阴分伏热、肾虚亏损、梦遗滑精、郁火发热、盗汗自汗、月经不调等。此外，牡丹皮还可以用于肝郁积热或血瘀经闭、痛经等。但是，患者应在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

　　答蒲公英具有清热解毒、消肿止痛的功效，可以治疗头痛、发烧、咳嗽、痢疾等症状，也可以用于治疗口腔溃疡、咽炎、肺炎等疾病。蒲公英也有抗过敏的功效，能帮助改善过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等症状。此外，蒲公英还有抗癌作用，可以帮助抑制肿瘤细胞的生长，减少癌症的发生。但是，最好医生的指导下使用，以获得最佳疗效。

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