咖啡的作用及功效 立博在线体育咖啡营养价值有哪些

　　咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来，而咖啡豆是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成。具有提神醒脑、促进新陈代谢、利尿等功效。

　　咖啡中含有，且对身体无害，可以刺激大脑皮层，促进血管扩张，提高新陈代谢，减少肌肉疲劳，因此能够提神醒脑。

　　咖啡可以刺激中枢神经系统，使人体新陈代谢加快，从而可以达到一定减肥效果。

　　咖啡的主要成分是脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和维生素等。咖啡味苦，具特异香味。

　　咖啡可能会引起心动过速，有心脏疾患的人群饮用，不利于病情恢复，禁忌饮用。

　　孕妇、哺乳期及婴幼儿均不宜饮用咖啡。有一定的兴奋中枢神经作用，在孕期及哺乳期饮用可能会对胎儿及乳儿产生影响，严重者可能导致流产。婴幼儿各项机能均未发育完全，饮用咖啡可能会刺激婴幼儿的神经系统发育、还可能对心脏产生不良影响立博体育官方网站。所以，以上人群禁用。

　　推荐一天一杯咖啡。因为咖啡中的可以产生一定的兴奋中枢作用及利尿作用，且有一定依赖性，故不建议喝浓咖啡，或大量饮用咖啡。

　　茶与咖啡都有活血、醒脑、提神之作用，二者共用可能会加强大脑神经的兴奋性，进而影响睡眠，对于人体健康不利。

　　常见的有速溶咖啡、现磨咖啡，除此之外，还可以做成咖啡花生、咖啡咸曲奇、咖啡排骨等。

　　将咖啡豆研磨成粉，将咖啡粉装入过滤器中，将过滤器置于咖啡壶中小火慢煮一段时间，将咖啡汁滤出到杯中，即可饮用。

　　花生放入微波炉，高火加热，去掉红衣。锅中白糖用小火熬化，加入蜂蜜、咖啡粉，锅中变粘稠时，倒入花生拌匀，晾凉即可。

　　将咖啡粉用牛奶调和好，蛋黄液、糖、黄油一起打发，再加入咖啡、面粉搅拌，放入模具，冷藏后切片烤制即可。

　　锅里倒少量橄榄油，放入姜片和肋排煎炒至微黄，加调味品、咖啡，烧至汤汁渐少后即可食用。

　　咖啡具有提神醒脑、促进新陈代谢、利尿等功效，且具有特殊香气，在世界范围内广泛流行。但咖啡中含有的一些成分如等会产生一定兴奋中枢神经、引起心脏兴奋等作用。所以要根据个人的身体情况及反应适量饮用，不宜过量饮用。

　　慢性咽炎患者由于病因、病情轻重等存在个体差异，且服用不同药物的治疗效果也可能不同，因此无法直接给出效果最好的药，患者还应在医生的指导下针对病情选择相应药物治疗，临床常用药如连花清咳片。 慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症，患者常表现为咳嗽、咳痰、咽部异物感、灼热感等症。连花清咳片具有疗效全面、起效快、安全性高等优势，研究证实其能够减少痰液生成、稀释痰液、促进痰液排出，减少对于咽喉黏膜的刺激，缓解咳嗽、咳痰、咽喉不适症状，并具有抑制气道炎症、广谱抗菌抗病毒的作用，可从病因角度控制病情进展，加快病情恢复。 此外，患者平时要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，多喝温水以滋润咽喉部，辅助缓解症状。

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