立博最新官网咖啡有哪些功效？

　　随着咖啡文化的发展和普及，咖啡已经融入日常生活。除了自带社交属性外，咖啡的功能性也开始受到关注。

　　咖啡中所含的，是一种黄嘌呤生物碱化合物，可以刺激中枢神经，能够帮助驱走睡意、恢复精力。咖啡作为饮品，适量饮用可以提神醒脑、促进代谢。这是被大部分饮用者熟悉和了解的功效。很多人不知道的是，除了作为饮品，咖啡在护肤领域的功效也不容小觑。咖啡中的绿原酸，是一种酚型御氧剂，能形成具有御氧作用的氢自由基，消除羟基自由基超氧阴离子等自由基的活性，从而保护组织免受氧化作用的损害。抵御皮肤老化。

　　咖啡原产于非洲的埃塞俄比亚，主要分布在南、北纬25度之间的热带和亚热带地区。

　　云南作为目前中国本土咖啡种植规模最大、产量最多的地区。种植面积和产量均占全国的99%以上。云南位于咖啡种植黄金地带，高海拔低纬度，昼夜温差大。生态环境和自然资源给咖啡生长创造了良好条件，也为优质的风味奠定了基础。

　　作为CQI国际咖啡品质鉴定师，评判一杯咖啡优劣的标准，除了对杯中风味的评价，追根溯源把控咖啡生豆品质也是非常重要的环节。

　　判断咖啡生豆是否优质，最直接的方法是看颜色、闻气味、辨外观。通过颜色，判断咖啡生豆是否新鲜；通过嗅闻气味，判断咖啡生豆有没有受到污染；通过观察咖啡生豆的外观，剔除虫蛀豆、全黑豆、酸豆、果荚、霉菌豆等直接影响咖啡风味的瑕疵，从原料环节为咖啡生豆品质把关。

　　秒针转动一圈是60秒，咖啡从埋进土壤的一颗种子到最终结出果实需要经历5个春夏秋冬。咖啡与其他农作物不同，在种植的前几年不但不会产生任何收益，还需要投入大量的时间，人力和精力。选择种植咖啡，就等于选择与时间作伴。

　　咖农们对待咖啡树，就像对待自己的孩子一样，耐心细致，精心照料。咖农活在属于自己的咖啡时间里，日复一日辛勤劳作，耐心等待时间沉淀后的咖啡果实。

　　采摘下来的咖啡果实经过筛选、加工，售出后意味着一个产季的结束。接着又是新一年对咖啡树的剪枝、施肥、护理，咖啡田的土壤修护。春夏开花，等待结果。一个产季接一个产季，周而复始，四季轮转。大山里的咖啡树是咖啡人的全部，倾注心血培育出来的一颗颗优质的咖啡果实，就是时间回馈给咖农们最好的礼物。

　　然而，如今热度飙升的云南咖啡并不是一开始就受人追捧。从默默无闻到走上国际舞台，是几代咖啡人坚持不懈共同努力的成果。他们通过学习先进技术，改良土壤，优化种植，精细处理，才让云南咖啡最终走上更大的舞台，与来自世界各地的咖啡同台竞技。作为从业10余年的咖啡人，见证了云南咖啡从无人问津到众星捧月。经历了漫长的蛰伏期，云南咖啡终于等来了属于它的高光时刻。

　　云南种植咖啡的历史可以追溯1892年，一位来自法国的传教士将咖啡种子带到了云南。自此，咖啡就在这片土地上生了根，时至今日已经有100多年的历史。

　　云南地处南北纬22°左右，地理位置优越。光照，海拔和气候条件都非常适合咖啡树的生长。这里昼夜温差大，满足年均降雨量1200-1900毫米，更容易产出优质的咖啡果实。云南主要种植小粒咖啡（也就是我们常说的阿拉比卡咖啡），其中又以卡蒂姆为主要种植品种。这个品种的特点是抗病能力强，产量高，品质好。更容易产出风味明显的高品质咖啡。

　　随着中国本土的好咖啡逐渐被关注，更多中国民族品牌也开始走进大众视野，并肩负起国货责任与担当。国内抗老护肤品牌HBN就是其中之一。

　　HBN品牌作为国内A醇抗老的开拓者，秉持着对极致功效和安全性的追求，三年如一日匠心打磨。怀揣着打造中国特色护肤品牌的决心，采用云南小果（小粒）咖啡籽提取物和专研咖啡发酵液，打造出一款能同时解决眼周松弛细纹、浮肿眼袋、黑眼圈等多种顽固衰老问题的眼霜2.0。并携手科学传媒领导期刊中国国家地理，走进咖啡发酵液成分提取的产地云南，拍摄人文纪录片《时间会等人》，用纪录片的方式还原HBN眼霜2.0的研发过程，带领大家一起解读的奥秘。

　　接触HBN品牌之初，我做了大量功课。发现这是一个2019年创立的年轻品牌。“只做看得见的真功效”不仅是HBN品牌的创新理念，也是这个品牌始终在践行的目标。HBN与中科院新疆理化所共建了联合实验室，并拥有独立的自主研发实验室。坚持自主研发创新，深耕专研中国特色植物提取成分，用天然、纯粹的原料打造功效型抗老化护肤产品，给肌肤带来看得见的真功效！

　　正如此次的人文纪录片《时间会等人》中所提到，每次研发提取物萃取的过程，就像是等待咖啡生长的过程，需要投入心血和专注。从等待果实成熟到打造出一款产品，是HBN研发团队数年如一日的工作与坚持。

　　我所知道的所有美好事物，都需要经历打磨和沉淀。这些美好的背后，是时间，专注，日复一日的努力和坚持。正如味道香醇的优质咖啡，从一粒咖啡种子到成为被捧在手心的美味需要经历5年时间，而HBN的眼霜从1.0版本升级到2.0版本，用了将近2年时间。倾尽心血研发出目前市面上独一份的，具备多维度功效型的眼霜。

　　在我看来，HBN品牌就像咖农一样，愿意沉下心，花费时间和精力持续做困难且正确，有价值且有意义的事。HBN从创立之初到现在，经历时间淬炼，成长为如今国货护肤品牌中的佼佼者，让国人见证国货品牌的崛起，也让中国特色一步步走向世界。

　　HBN眼霜2.0，主打一罐改善多种眼周问题。淡化眼纹、眼袋、黑眼圈、浮肿等多种顽固性衰老问题。

　　据权威数据测定分析,云南小粒咖啡豆在水分、粗脂肪、粗蛋白等各方面指标均表现突出，是名副其实的国产优质好豆。HBN眼霜选用产自云南的优质咖啡豆作为原料，并选用酚类成分更多的咖啡生豆进行发酵，专研出咖啡发酵液，选用替代水剂的发酵工艺，提升产品的御氧功效。眼霜中的咖啡发酵液与协同，提高整体功效性。使用时不仅眼部肤感更佳，御氧效果也很明显。

　　根据SGS第三方人体功效检验的实测记录，受邀测试者在使用眼霜2.0的28天后，眼纹减少40.25%，眼袋减轻16.36%，黑眼圈淡化10.81%，光泽度提升37.38%，弹性提升10.69%。效果“显著有效”。（仅代表实验/测试效果，具体使用效果因人而异）

　　此外，HBN眼霜中富含功效党们熟悉的抗老成分——胜肽。棕榈酰三肽-5，针对改善静态纹；乙酰基八肽-3+类蛇毒肽，主攻动态纹修护；乙酰基四肽-2+阿魏酸，改善眼周肌肤，提升细腻光泽。肌肽+依克多因+甘油葡糖苷+五重神经酰胺四大明星奢养级成分加持，强化肌肤屏障，多维度提升功效。

　　HBN此番推出的咖啡溯源定制礼盒同样是倾注心血的诚意之作，非常值得期待。礼盒外观选用的是与咖啡颜色相近的原木色系，整体材质可降解，这也诠释了HBN选材天然、纯粹的品牌理念。

　　随礼盒附赠的咖啡香薰、咖啡香片和联名明信片带着云南远山树林的味道，延续和传递时间的美好。

　　咖啡，不仅是提神醒脑的饮品，还能预防胆结石。美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡，得胆结石的几率比不喝咖啡的人低40％左右。而每天喝4杯以上的咖啡的人，得胆结石的几率更会降为45％。

　　咖啡所含的多酚类物，不仅有抗氧化作用，还有保护心血管的功能，最近在全美化学学会年会中的食品化学的专题讨论会中，有新的科学证据证明：咖啡含有强力抗氧化物质，有保护心脏血管的功能。这些多酚类物质也被称为黄酮类化合物，具有超强的抗氧化能力。

　　血液中尿酸升高是患痛风症的主要原因，而增加每日的咖啡摄入量，可以明显降低血液中的尿酸水平。爱喝咖啡的人，特别是平均每天要喝两杯以上咖啡的人，血液中的尿酸水平已经明显降低，从而大大降低了痛风症的发病概率。

　　经过十年的研究，英国布里斯多大学一位教授发现，人们在喝过一杯咖啡后，会变得比较机警，也比较能集中注意力。咖啡在体内能停留三到五小时，因此具有长时间的提神效应。因此当你精力不够充沛时，喝一杯咖啡能增进你的机警程度。在感到精神疲倦的时候喝上一杯咖啡，具有提神醒脑的作用，瞬间让你精神起来。

　　如果既想要让舌尖得到满足，又不希望增肥，下午茶选用一杯黑咖啡加牛奶是极好极好的。一杯热气腾腾的黑咖啡只有2.55千卡的热量，它还可以帮你促进血液循环，更快地消耗体内的热量，有效分解脂肪，防止心脑血管疾病。黑咖啡还具有利尿作用

　　咖啡中所含亚油酸，有溶血和组织血栓形成、增强血管收缩、促进血液循环的功效，能缓解因血管扩张而引起的头痛、尤其是偏头痛。

　　易于人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松，所以喜爱喝咖啡的人群应该多注重补钙。

　　具有兴奋作用，一次喝咖啡过多会恶化情绪。一般人每天吸收超过400毫克(4杯)的时，就会带来负面的影响，会让人烦躁不安，而如果在睡前喝咖啡，会因为精神处于太兴奋的状态而失眠。

　　能提神醒脑是因为能让交感神经兴奋，与此同时带来的副作用是让人食欲不振。空腹饮用咖啡时会让胃部受到刺激，胃液分泌增加，对于胃溃疡患者不利。

　　研究表明，4至6岁幼童一天不要超过45毫克、7至9岁上限为63毫克、10至12岁上限为85毫克，正常成人每人每天摄取以300毫克为限。

　　这张图 就是想给大家展示咖啡对我们人体各个器官的利弊影响，以及我们到底应该怎么喝？

　　目前国内外均有大量研究表示：咖啡对于减少癌症、 心脏病、2型糖尿病都有积极作用立博体育官方网站。

　　- 咖啡中的多酚类化合物(如绿原酸、奎宁酸）、生物碱类化合物(如、可可碱）具有很好的抗氧化作用，能给清除血液中的废物(自由基)，对人体的心血管健康有一定的促进作用

　　- 咖啡能够促进消化、增加 运动时的耐力，所以一定程度上有助于减肥、减脂。

　　️但是纵使咖啡有很多好处，每天的摄入量也最好不要超过3杯 （一杯即1份浓缩液/250～300ml奶咖/美式）

　　所以，建议大家根据自己的代谢强度选择和咖啡的多少和时间，拒绝过度依赖。

　　另外，建议4点⏰以后就别喝了，虽然可能不影响自己入睡，但是对深度睡眠时长的影响是必然存在的。而深度睡眠是决定我们衰老速度的一大因素！

　　这些抗氧化物质可以帮助对抗自由基的损害，减缓皮肤老化的过程，使皮肤看起来更加年轻和有光泽

　　2. 提亮肤色：咖啡中的具有收敛和抗炎作用，可帮助减少面部浮肿和眼部黑眼圈。此外，咖啡还具有去除死皮细胞的作用，有助于净化毛孔并促进肤色的均匀性。

　　3. 抗细菌作用：咖啡中的和其他化合物具有一定的抗菌性，可以抑制一些细菌的生长

　　Frankbody可谓是用咖啡渣做磨砂膏的鼻祖了，不但对身体局部的暗沉管用，还可以改善烦人的鸡皮、角质毛孔。

　　PS: 这些美容功效大多是基于外部使用咖啡的形式，如面膜、磨砂或护肤产品中的成分。饮用咖啡对美容的影响相对有限，其中的成分经过消化系统后会以不同的方式影响我们的身体

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