咖啡喝多了也会中立博.体育毒？（内含福利）

　　所有掌握海姆立克急救法的人，都可以进阶掌握此帖，不仅使你侃侃而谈时风趣幽默，还能使救人如反掌关门，给对方留下永久发光的美好印象。

　　值得注意的是，通常喝咖啡不会造成明显生理不适，但是，人体毕竟千差万别，存在不同耐受、代谢、微循环、基础疾病和错误饮食搭配事故，为了科学、正义请往下看。

　　首先，不是提到中毒就瑟瑟发抖，每个人几乎无时无刻不处在轻微中毒的状态，从生理和心理看上，这不仅good，有时还让你觉得yeah！

　　——A级（oh，no ）心慌/坐立不安/躁动/感到焦虑/需要深呼吸/失去耐心；

　　——B级（oh，my god）呼吸过快/失眠/心悸/易怒/食欲亢进/说话着三不着两/血压上升；

　　——C级（oh，fxxk！）呼吸抑制/手指麻痹/肌肉抽搐/耳鸣/视觉模糊/神经错乱；

　　达到C级症状，会导致怕怕，引起其它基础并发症，那时你必须挺身而出，进行重要安抚指导，但是目前你面对的只是一篇帖子，不信看看左右并无人倒下，长出一口气继续学习吧：

　　中毒（记住不是咖啡，是，奶茶里也有大量）的简明原理是：

　　迅速刺激人体分泌“皮质醇”，皮质醇是一种类肾上腺激素，存在人体内用于紧急脱险时激发人体潜能。

　　把体内糖原、脂肪、蛋白质迅速分解为葡萄糖、脂肪酸、氨基酸，快速供能，同时促进交感神经兴奋，提高运动水平，便于虎口脱险。

　　注意！敲黑板，又有同学闭眼了！当大量葡萄糖流入血液，使血糖迅速提高，却没有足够的运动量去消耗掉时，胰岛素就会大量分泌，强制把血糖降下来。啊，终于来了，反应性低血糖，是造成以上ABC症状的主因。

　　想知道这一波操作，会持续多久吗？在胃肠道快速吸收，15～60min达峰值浓度，可持续2h，空腹会导致峰值变异。由小肠进入门脉循环，之后全身循环。

　　但是发生了ABC症状的朋友，是无法耐心等到明天的，她们恰好就是失去了耐性的人啊。

　　三个字蕴含了祖国医学宝库，东方自然疗愈、上古巫医萨满等一切源头医术精髓。对他说，别害怕，死不了，再进一步施救。救人莫过于安心。

　　会造成无法自然恢复，甚至致死的咖啡饮用量是100+shot浓缩（或50+grand杯美式）。

　　多喝水，配合散步，加快循环。经典的解毒法，同时可以主动转移注意力，思考一些科学难题，如波粒二象性，发现自己既是人也是人的散步。去几次厕所就好了。（适用状况ABC）

　　避免空腹，并进行甜食，碳水食物补充，蛋糕，烙饼皆可，平衡暂时失调的血糖。吃些东西，可以让胃的聚焦性偏离，还能缓解神经刺激。（适用状况ABC）

　　暂时推掉有压力的工作，交谈，让心情缓和。要么就干脆请假立博最新官网，告诉自己没啥压力了。

　　同时以舒服的姿势躺下，保持平稳的呼吸，心里默念着成吉思春讲的别害怕。（适用于BC）

　　这一点是成吉思春亲身测试过的，在一次服用5倍（5shot）跑步胶囊后，没有跑步取而代之想睡觉，这下惨了。

　　本人带着幻觉，跳到床下地板上，把所有徒手运动做了个遍，等感到舒服一些了猛然发现，时间过去了1.5个小时。然后出汗喝水，慢慢复原。（适用于AB）

　　如非以上正常身体条件，错饮过量咖啡，如自带高血压光环/心脏早搏窦性心律/同时服用含感冒药/女性生理期/长期熬夜（ohyeah），这些都需要去一下医院。（适用于C）

　　自带精神分裂光环，酗酒嗜烟者，有抑郁症前兆或铁证如山者，孕期哺乳或严重缺钙者，建议不要喝了，不仅咖啡，含的饮料都避免吧。这样的去医院大夫的回复也一样，别喝了。

　　当我们认识，了解咖啡，，就可以与之开心相处了，知道什么时候喝，喝多少，喝挂了怎么修复。

　　前两天读了两篇帖子《长期吃面食易导致精神分裂》《一天三杯牛奶女性易导致股骨折》，这些为了吸引眼球的三脚猫专家真是黑人不眨眼。好在咖啡自黑。

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